Espalda Sana

60

minutos

Nivel: Fácil
Limite:
Entrenadores:

El trabajo que se realiza en las clases de Espalda Sana consiste en practicar el Estiramiento de las Cadenas Musculares, lo cual nos ayuda de manera extraordinaria, a reducir el esquema de tensiones que cada uno poseemos, actuando tanto a nivel preventivo como terapéutico.

(Imagen perteneciente a Jasmine Kaloudis bajo licencia Creative Commons)