Ballet y Contemporáneo (KIDS)

60

minutos

Nivel: Fácil
Limite:
Entrenadores:

El ballet o danza clásica trabaja a nivel de fibras musculares, lo que hace que el resultado de la tonificación sea más duradero. Ayuda a la adopción de una adecuada postura corporal y desarrolla habilidades como la coordinación y la memoria.

La danza contemporánea ayuda a estimular la creatividad y la flexibilidad, mejora el sistema cardiovascular, mantiene en buen estado los huesos, fortalece los pies, piernas y brazos y trabaja el equilibrio del cuerpo.